身边许多人办了健身房卡，但是很少人可以做到物尽其用，大部分都是三天打渔,两天晒网，缺乏每天坚持健身打卡的定力。一般导致这种情况产生有可能是因为用户时间紧迫，也可能是因为没有同行的朋友，也可能是因为缺乏健身知识、不会使用健身器材、不知道怎么科